La conférence « Check tes lumières »
Bien au-delà de la sensibilisation : une conférence qui outille concrètement les participants tout en renforçant les initiatives déjà en place.
"Check tes lumières" est une conférence à fort impact qui allie témoignage authentique, concepts accessibles et outils concrets d'auto-gestion.
Pensée pour être à la fois inspirante et pratico-pratique, elle aide les participants à mieux reconnaître leurs signaux, à situer leur niveau de surcharge et à identifier des ajustements simples, réalistes et applicables dès maintenant.
En plus de mobiliser les équipes, cette intervention vient soutenir les démarches santé mieux-être déjà portées par l'organisation en leur donnant un ancrage humain, tangible et immédiatement utile.
Formats disponibles
Présentiel en entreprise
Pour les organisations qui souhaitent offrir à leurs équipes une conférence marquante, humaine et concrète, directement sur le terrain. Idéal pour les kick-offs, rencontres d'équipe, semaines thématiques, journées mieux-être et événements internes.
Virtuel | Studio professionnel
Une conférence à fort impact, livrée à distance avec une qualité de production soignée. Parfaite pour les organisations dont les équipes sont réparties géographiquement et qui veulent vivre une expérience mobilisatrice, peu importe l'endroit.
Congrès, associations et événements corporatifs
Une formule adaptée aux grandes salles, aux événements de leadership, aux congrès et aux rassemblements professionnels. Une conférence pensée pour éveiller la réflexion, ouvrir le dialogue et laisser une empreinte durable auprès d'auditoires variés.
Les grands axes de la conférence
Aborder la santé mentale de façon humaine, accessible et mobilisatrice.
Réfléchir à une façon de performer sans s'épuiser ni s'ignorer.
Apprendre à reconnaître plus tôt les indicateurs de surcharge et de déséquilibre.
Découvrir des repères simples et concrets pour mieux s'ajuster au quotidien.
Repartir avec des gestes applicables dès la sortie de la salle.
Mieux comprendre l'impact de notre posture sur nous-mêmes et sur les autres.
Renforcer les démarches santé mieux-être déjà portées par l'organisation.
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Chantal Lacroix
Animatrice, conceptrice, réalisatrice et productrice
« J'ai été l'une des premières à entendre la conférence de Jean-François et le contenu de celle-ci est tout simplement percutant. »
Chantal Arguin
Présidente et fondatrice du Groupe Trifide (groupe affilié à la plus importante firme d'arpentage au Québec : AG360)
« Notre premier colloque annuel de AG360, arpenteurs-géomètres a été un succès sur toute la ligne. C'est Jean-Francis qui a eu l'honneur de briser la glace et il a réussi à dynamiser la salle en quelques minutes. Même après deux mois, ses réflexions portent encore et je constate personnellement que le… »
Réjean Breton
PDG de l'Association des professionnels du dépannage du Québec
« Je connais Jean-François depuis plusieurs années et je savais qu'il livrerait quelque chose d'authentique à notre congrès annuel. Ce que je n'avais pas anticipé, c'est à quel point sa conférence a touché nos membres. Des commentaires ont continué d'entrer dans les jours et les semaines suivantes à l… »
Chantal Lacroix
Animatrice, conceptrice, réalisatrice et productrice
« J'ai été l'une des premières à entendre la conférence de Jean-François et le contenu de celle-ci est tout simplement percutant. »
Chantal Arguin
Présidente et fondatrice du Groupe Trifide (groupe affilié à la plus importante firme d'arpentage au Québec : AG360)
« Notre premier colloque annuel de AG360, arpenteurs-géomètres a été un succès sur toute la ligne. C'est Jean-Francis qui a eu l'honneur de briser la glace et il a réussi à dynamiser la salle en quelques minutes. Même après deux mois, ses réflexions portent encore et je constate personnellement que le… »
Réjean Breton
PDG de l'Association des professionnels du dépannage du Québec
« Je connais Jean-François depuis plusieurs années et je savais qu'il livrerait quelque chose d'authentique à notre congrès annuel. Ce que je n'avais pas anticipé, c'est à quel point sa conférence a touché nos membres. Des commentaires ont continué d'entrer dans les jours et les semaines suivantes à l… »